venerdì 15 marzo 2013

VELLUTATA DI BROCCOLETTI **GROK**

Salve, oggi ho approntato un piatto gustoso e molto veloce.
Considerato che in questa stagione possiamo trovare delle ottime verdure, ho approntato la mia vellutata di broccoletti, dal gusto GROKkante.
Ingriedenti:
Un broccoletto di circa 300gr.
Zenzero in polvere
Olio extra vergine di oliva
15 crostini grok cereali.
Preparazione:
Mondare e lavare il broccoletto, 
sbollentare il broccoletto in acqua leggermente salata,
scolarli e lasciare da parte l'acqua di cottura,
 passarli nel mixer con un po di acqua di cottura e un pizzico di zenzero in polvere e l'olio extra vergine di oliva,
a composto ottenuto impiattare,
dopo aver impiattato immergere i crostini GROK.
Ho guarnito il tutto con della menta fresca.
Ho usato i GROK al gusto di cereali, per ottenere un piatto ricco di fibre, bontà e benessere



BONTA' E BENESSERE
Il gusto del Grana Padano e le virtù dei cereali.
Il Grana Padano, i cereali soffiati e la fibra di frumento conferiscono al prodotto leggerezza ed equilibrio nutritivo. Si tratta della perfetta sintesi fra le proprietà nutrizionali del Grana Padano e il prezioso apporto dei cereali e delle fibre, il tutto con un sapore delicato e con una consistenza croccante.
GROK con Cereali è uno snack sfizioso e nutriente per chi cerca una dieta equilibrata e sana ma non vuole rinunciare al gusto. 


13 commenti:

  1. Per me e- deliziosa...scusami per gli accenti pazzi,la mia tastiera fa i capricci,provo la tua ricetta.

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    1. Lily, grazie per il tuo commento, fammi sapere quando la provi.

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  2. grazie per aver partecipato alla mia iniziativa con questa ricetta!
    mi unisco ai tuoi follower!

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    1. Ciao Monica, grazie a te per la tua iniziativa.

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  3. Ciao!arrivo alla tua squisita ricetta grazie all'iniziativa di Monica!
    se ti va di leggere la mia, la trovi qui
    http://ideeincantate.blogspot.it/2013/03/peperoni-in-agrodolce.html
    tua nuova follower =)
    a presto

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    1. Ciao Mariel, ho appena visitato il tuo blog, veramente bello e buona anche la tua ricetta, grazie e ricambio tutto.

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  4. Ciao! Vengo dall’iniziativa Io testo positivo, bella la tua ricetta! Se ti va passa da me http://antoportalerecensioni.blogspot.it/2013/04/oggi-voglio-inserire-una-ricetta-che.html

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  5. Ciao! Vengo dall’iniziativa Io testo positivo, bella la tua ricetta! Se ti va passa da me http://antoportalerecensioni.blogspot.it/2013/04/oggi-voglio-inserire-una-ricetta-che.html

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    1. Ciao Antonel, certo che passo da te, grazie a tra un po. Maria Laura

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  6. Ciao M.Laura X ! Anch'io arrivo dall'iniziativa di iotesto positivo! Buono questo utilizzo dei grok! sono veramente saporiti! li ho usati anche come ripieno di polpette e pasta al forno!!
    (sono gustosi anche da sgranocchiare così)!!!
    Se ti va ti invito a cliccare sulla ricetta con cui mi sono iscritta a questa iniziativa http://lericettediziabianca.blogspot.it/2012/12/caponata-di-melanzane-passo-passo.html
    Mi trovi tra i tuoi lettori fissi e tra quelli di google+
    A presto!
    bianca

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  7. Ciao Bianca, grazie visiterò il tuo blog e la tua ricetta, sono daccordo con te che i grok sono olto deliziosi da sgranocchiare così al naturale, a presto.
    Maria Laura

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  8. Ciao, grazie per aver partecipato alla prima edizione!
    E' partita la seconda edizione, se ti va di partecipare questo è il link!
    http://iotestopositivo.blogspot.it/2013/10/scambiamoci-una-ricetta-seconda.html
    A presto!

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  9. Ciao, grazie per aver partecipato alla prima edizione!
    E' partita la seconda edizione, se ti va di partecipare questo è il link!
    http://iotestopositivo.blogspot.it/2013/10/scambiamoci-una-ricetta-seconda.html
    A presto!

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