Mantenere la
forma fisica pur restando a casa è importante in quanto fare attività motoria
di qualsiasi genere fa aumentare la produzione delle endorfine, queste importanti perché aiutano a ridurre ansia, stress, arrabbiature e controllo dell'appetito,
le endorfine hanno tra l'altro anche un potente effetto
analgesico implicato nella ridotta percezione del dolore. Quindi anche a casa
facciamo attività fisica!!!!!
