Stagione primaverile, voglia di running, il giusto abbigliamento

            

Buon pomeriggio,

con la stagione primaverile, un po a tutti viene voglia di sport.

Running o jogging

 
 

L'abbigliamento per questo sport nella stagione primaverile 

è

 

Maglietta maniche corte

 

(per le donne, reggiseno per lo sport )

 

Pantaloncini

 

Pantaloncini un po più lunghi per chi ha le cosce che si sfregano, per evitare irritazioni di pelle.

 

Date molta importanza alla calzatura le scarpe da running devono essere molto tecniche a secondo della propria performance.

 

Calze tecniche, cotone antitraspirante

 
 

Vedremo nel prossimo post gli integratori di sali minerali giusti, i loro componenti e a che servono.

Lo sport è benessere!!!!!!!!!!